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听说喝葡萄酒还能边喝边享“瘦”!

发布时间:2017-04-29     点击:1243次
四月不减肥
五月徒伤悲
炎炎夏日要到来

减肥成为妹纸的“首要任务”


美国俄勒冈州立大学的一项研究成果表明,葡萄酒中含有一种叫鞣花酸的物质,据研究人员表示,这种物质有助于促进肝脏代谢,从而避免脂肪的形成。而且葡萄酒和饮食合理的搭配,再利用合适的减肥时机,减肥真得可以实现了呢!


红酒减肥有科学依据吗?

美国俄勒冈州立大学的一项研究成果表明,红酒热量非常低,而且能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉。每日适量摄入葡萄酒,可以帮助人们燃烧体内的脂肪,抑制脂肪吸收,从而改善身体的健康状况,减少脂肪肝形成的风险。这是因为葡萄中含有一种叫鞣花酸的物质,据研究人员表示,这种物质有助于促进肝脏代谢,从而避免脂肪的形成。所以对于想要减肥的姑娘们,或者是代谢能力较差的肥胖人员,红酒都是一项不错的选择。

三大红酒热控减肥理由


1.喝红酒能促进新陈代谢:红酒中所含维生素C、E及胡萝卜素,其抗氧化力能促进原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2.喝红酒能放慢进餐速度:养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个愉快宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。


3.喝红酒能削减体内水肿:红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血热身的作用,因此可以改善贫血,热和腰肾,有效削减身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其合适这种既美肌又纤体的红酒瘦身法。


红酒热控减肥方法


红酒酸奶:由于工作繁忙、生活压力大,许多人都存在消化不良、便秘等问题。专家认为,便秘容易造成人头晕、腹胀、身材肥胖。想要消除便秘症状,除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗粮之外,葡萄酒加酸奶其实也是不错的“药方”。葡萄酒是天然的美容佳品,酸奶富含有益菌可以帮助消化,将二者混合调配后一同服下,达到美体瘦身的功效。

红酒奶酪:对于一些喜爱奶制品的女性来说,要通过控制饮食尤其是少吃奶制品来减肥,简直是一件十分痛苦之事。不过,一杯红酒加几片奶酪,却可以让你既满足口感又达到瘦身目的。在每晚临睡前半小时至一小时间,来上一小杯红酒,再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢,可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。


红酒能助睡眠还能热控减肥!红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质,另外它还可以加速新陈代谢的速度,帮助赘肉快速分解。睡前喝一杯红酒确实可以帮助睡眠,相当于吃一颗有助燃烧脂肪的快纤瘦,使你在不知不觉的过程中瘦身哦!

有些人用红酒减肥法反而增加了体重,最可能的原因就是喝的酒是勾兑出来的假酒,这种酒的热量较高,也不安全,所以减肥者越喝反而发胖。


德威堡温馨提示

买酒需到正规的专卖店购买,千万不要为了贪图便宜而买到了勾兑出来的“假红酒”;其次,红酒虽好,需适量饮用。所以减肥者赶紧行动起来吧,夏天要到了,好身材需秀出来。




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